?
Иконка раздела

Новости и статьи

3 Апреля 2016
Статья

Упражнения для мышц таза

Во многих роддомах Европы женщинам после родов рекомендуют упражнения для мышц тазового дна.

Упражнения для мышц таза

Эти упраж­не­ния по­мо­га­ют вос­ста­но­вить пе­ре­рас­тя­ну­тые и трав­ми­ро­ван­ные во вре­мя ро­дов связ­ки и мыш­цы та­за. Бо­лее то­го, вы­да­ет­ся на­бор вла­га­лищ­ных гру­зи­ков для упраж­не­ний. К со­жа­ле­нию, в на­шей стране да­ле­ко не каж­дый аку­шер ре­ко­мен­ду­ет сво­им па­ци­ент­кам упраж­не­ния, я уж не го­во­рю о вру­че­нии гру­зи­ков. Лю­бой жен­щине по­сле ро­дов по­ка­за­ны та­кие упраж­не­ния. Это яв­ля­ет­ся хо­ро­шей про­фи­лак­ти­кой опу­ще­ния ор­га­нов ма­ло­го та­за и спо­соб­ству­ет быст­ро­му вос­ста­нов­ле­нию тка­ней ро­до­вых пу­тей. Упраж­не­ния не толь­ко по­мо­гут из­бе­жать опе­ра­ции в бу­ду­щем, но и бла­го­при­ят­но ска­зы­ва­ют­ся на по­ло­вой жиз­ни. Вла­га­ли­щу быст­рее вер­нет­ся бы­лая узость, что об­ра­ду­ет не толь­ко жен­щи­ну, но и ее пар­не­ра.

Ес­ли аку­шер не по­ре­ко­мен­до­вал вам упраж­не­ния, об­ра­ти­тесь ко мне. Я по­ре­ко­мен­дую курс упраж­не­ний и рас­ска­жу вам как их вы­пол­нять. Вам по­мо­жет раз­ра­бо­тан­ная мной ме­то­дич­ка.

Другие публикации

Искусственный климакс
15.02.2019
Статья
Искусственный климакс

Для чего применяют искусственный климакс?

Акция в День всех влюбленных
13.02.2019
Акция
Акция в День всех влюбленных

Скидка 20% на все операции

Сколько узлов удалять?
11.02.2019
Статья
Сколько узлов удалять?

Что делать если образовалось несколько узлов?

 Кистозное образование в области придатков?
08.02.2019
Статья
Кистозное образование в области придатков?

 Какие кистозные образования встречаются чаще всего?

 Апоплексия яичника
06.02.2019
Статья
Апоплексия яичника

Что такое желтое тело?

Когда можно вернуться к работе?
04.02.2019
Статья
Когда можно вернуться к работе?

О том, когда можно выходить на работу после операции.

^