Как помочь наступлению беременности?
Овуляция - это выход яйцеклетки из яичника. Соответственно беременность может наступить только после этого дня. Овуляция может произойти в любой день во второй половине менструального цикла. То есть примерно с 10 по 28 день. Для того, чтобы вероятность наступления беременности была больше, нужно, чтобы зрелая сперма попала в матку в дни овуляции.
Вот несколько советов:
- вести здоровый образ жизни, готовясь к беременности (соблюдать время сна и бодрствования, регулярное здоровое питание, отказаться от вредных привычек, принимать витамины для подготовки к беременности);
- определить день овуляции (тест на овуляцию, измерение ректальной температуры);
- воздержаться от половой жизни три дня до предполагаемой овуляции.
Рекомендуем прочитать: Лечение бесплодия
