?
Иконка раздела

Новости и статьи

3 апреля 2016
Статья

Упражнения для мышц таза

Во многих роддомах Европы женщинам после родов рекомендуют упражнения для мышц тазового дна.

Упражнения для мышц таза

Эти упраж­не­ния по­мо­га­ют вос­ста­но­вить пе­ре­рас­тя­ну­тые и трав­ми­ро­ван­ные во вре­мя ро­дов связ­ки и мыш­цы та­за. Бо­лее то­го, вы­да­ет­ся на­бор вла­га­лищ­ных гру­зи­ков для упраж­не­ний. К со­жа­ле­нию, в на­шей стране да­ле­ко не каж­дый аку­шер ре­ко­мен­ду­ет сво­им па­ци­ент­кам упраж­не­ния, я уж не го­во­рю о вру­че­нии гру­зи­ков. Лю­бой жен­щине по­сле ро­дов по­ка­за­ны та­кие упраж­не­ния. Это яв­ля­ет­ся хо­ро­шей про­фи­лак­ти­кой опу­ще­ния ор­га­нов ма­ло­го та­за и спо­соб­ству­ет быст­ро­му вос­ста­нов­ле­нию тка­ней ро­до­вых пу­тей. Упраж­не­ния не толь­ко по­мо­гут из­бе­жать опе­ра­ции в бу­ду­щем, но и бла­го­при­ят­но ска­зы­ва­ют­ся на по­ло­вой жиз­ни. Вла­га­ли­щу быст­рее вер­нет­ся бы­лая узость, что об­ра­ду­ет не толь­ко жен­щи­ну, но и ее пар­не­ра.

Ес­ли аку­шер не по­ре­ко­мен­до­вал вам упраж­не­ния, об­ра­ти­тесь ко мне. Я по­ре­ко­мен­дую курс упраж­не­ний и рас­ска­жу вам как их вы­пол­нять. Вам по­мо­жет раз­ра­бо­тан­ная мной ме­то­дич­ка.

Другие публикации

Операция RPTOT
30.04.2025
Статья
Операция RPTOT

Позадилонный или трансобутураторный слинг? (RPTOT)

Операция ТОТ
29.04.2025
Статья
Операция ТОТ

Позадилонный или трансобутураторный слинг? (TOT)

Операция TVT
28.04.2025
Статья
Операция TVT

Позадилонный или трансобутураторный слинг? (TVT)

Мастер-класс в Махачкале
24.04.2025
Новость
Мастер-класс в Махачкале

И снова Махачкала. Очередной мастер-класс.

Сужение влагалища – как правильно?
15.04.2025
Статья
Сужение влагалища – как правильно?

Какой хирургический подход наиболее правильный?

Очередной кадаверный курс
14.04.2025
Новость
Очередной кадаверный курс

12, 13 апреля состоялся шестой кадаверный курс «Женская анатомия и хирургия»

^